Wyruszasz w podróż – czy to samochodem, pociągiem, czy samolotem – i nagle czujesz nieprzyjemne napięcie w brzuchu. Wzdęcia potrafią skutecznie zepsuć nawet najbardziej wyczekiwany wyjazd. Niezależnie od tego, czy … Read More
Niedobór żelaza może prowadzić do anemii, osłabienia, zmęczenia, a także pogorszenia funkcji poznawczych. Dlatego ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednie ilości tego pierwiastka, szczególnie w diecie. Produkty bogate w żelazo … Read More
Chciałbyś rozpocząć współpracę z dietetykiem? Potrzebujesz profesjonalnej i godnej zaufania osoby, która pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe, zadbać o zdrowie oraz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Jak znaleźć odpowiedniego dietetyka? Odpowiadamy … Read More
Olej rzepakowy stanowi jeden z częściej wybieranych tłuszczy, o szczególnych właściwościach prozdrowotnych. Jego historia sięga XIII-wiecznej Europy, kiedy był wykorzystywany jako m.in. paliwo do lamp i mydło. Poznaj najważniejsze informacje … Read More
Osoby cierpiące na cukrzycę doskonale zdają sobie sprawę jak wiele czynników ma wpływ na przebieg tej choroby. Aktywny tryb życia, a także odpowiednia dieta mogą okazać się kluczowe w profilaktyce … Read More
Okres jesienno-zimowy to czas przeziębień, kataru, kaszlu i bólu gardła. Jeżeli objawy nie są jeszcze bardzo silne, a my nie chcemy wydawać pieniędzy na kolejne lekarstwa warto zastanowić się … Read More
Trądzik u noworodków. Objawami występującego trądziku u noworodków mogą być różnego rodzaju krostki, zaskórniki czy grudki. Trądzik noworodkowy występuje do 4 tyg. życia. Najczęściej występuje na buzi, rzadziej na karku … Read More
Kobiety, które dobrze znają swój organizm, mają pod kontrolą cykl menstruacyjny. Jednak czasami okres wypada dokładnie wtedy, kiedy nadchodzi dla nas ważne wydarzenie jak np. planowany urlop, czy wesele. Wówczas … Read More
Rozpoczyna się 1 trymestr ciąży – co jeść w ciąży, aby dziecko zdrowo rosło? Takie pytanie zadaje sobie większość młodych matek. Poradniki dla ciężarnych i parentingowe strony internetowe, podają zgodnie: pić … Read More
Nadciśnienie – coraz częstszy problem zdrowotny Obecnie wiele osób cierpi na nadciśnienie tętnicze. Pewnie większość osób ma kogoś w rodzinie z taką przypadłością. Jednak zanim sięgnie się po tabletki warto … Read More
