Witamina B12 zaliczana jest do witamin z grupy B, które mają ogromny wpływ na działanie całego organizmu. Uważana jest za substancję, która wspiera układ krwionośny, nerwowy i pokarmowy. W pożywieniu … Read More
Od lat nie byłeś u lekarza? Nowy rok to doskonały czas, by w końcu to zmienić i odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. W tym celu warto jednak poznać kilka wskazówek, … Read More
Witamina A to termin odnoszący się do kilku związków chemicznych należących do grupy karotenoidów – między innymi retinolu i jego pochodnych oraz beta-karotenu. Ważną substancją jest retinol – i dlatego … Read More
Chciałbyś rozpocząć współpracę z dietetykiem? Potrzebujesz profesjonalnej i godnej zaufania osoby, która pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe, zadbać o zdrowie oraz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Jak znaleźć odpowiedniego dietetyka? Odpowiadamy … Read More
Leczenie alkoholizmu jest trudne i nie zawsze kończy się sukcesem. Podstawowym warunkiem jest dobrowolna i świadoma decyzja osoby uzależnionej. To pierwszy, ale najtrudniejszy krok na drodze do trzeźwości. Alkoholik musi … Read More
Do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach należą witaminy A, D, E i K. Są one magazynowane w organizmie, a ich stężenie we krwi regulowane jest przez wątrobę. Witamina E ma … Read More
Zapotrzebowanie organizmu na niektóre makro i mikroelementy jest bardzo duże i nie zawsze można je zaspokoić za pomocą pożywienia. Stosowanie suplementów diety to skuteczny sposób na dostarczenie do organizmu składników … Read More
Grudzień to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku. Opadające płatki śniegu, zapach wigilijnych potraw oraz czas spędzony z bliskimi przy jednym stole to coś, czego nie da się zastąpić. Podczas … Read More
W ostatnim czasie coraz więcej ludzi decyduje się na skorzystanie z usługi recepty przez Internet. Ta możliwość jest szczególnie istotna w dobie pandemii, kiedy każde wyjście z domu niesie za … Read More
Olej rzepakowy stanowi jeden z częściej wybieranych tłuszczy, o szczególnych właściwościach prozdrowotnych. Jego historia sięga XIII-wiecznej Europy, kiedy był wykorzystywany jako m.in. paliwo do lamp i mydło. Poznaj najważniejsze informacje … Read More
