Domowe sposoby na ból gardła i chrypkę. Najlepsze metody.

Jakie są domowe sposoby na ból gardła i chrypkę? Gdy nie mamy możliwości udać się do lekarza, z pomocą przychodzą najlepsze metody, znane dobrze naszym mamom i babciom! Jakie leki z naturalnej apteki najbardziej nam pomogą?

Nawilżenie i osłona gardła

Jednym z najmniej docenianych domowych sposobów na ból gardła jest napar z nasion lnu mielonego. Dzięki wysokiej zawartości nawilżających śluzów roślinnych, len tworzy łagodzącą otoczkę na powierzchni gardła i koi stan zapalny. Aby zneutralizować smak lnu, można dodać do naparu domowy sok lub syrop owocowy. Z pomocą przychodzą nam także inne napary ziołowe – szczególnie cenne są liść podbiału, kwiat lipy i korzeń prawoślazu, które także nawilżają i łagodzą ból. Jak przyrządzić taki domowy lek na ból gardła i chrypkę? Wystarczy zalać nasiona lnu lub zioła wrzącą wodą, parzyć pod przykryciem 10-15 minut i wypić po przestudzeniu.

Miód, cebula, płukanki – nieocenione skarby z domowej apteki

Nie masz ani lnu, ani ziół? W takiej sytuacji możesz postawić na inne naturalne, domowe sposoby na ból gardła i chrypkę! Najlepsze metody, które dodatkowo nie kosztują wiele, to miód, syrop z cebuli oraz płukanki. Miód i cebula mają działanie bakteriobójcze i silnie odkażające. Miód możesz dodać do schłodzonej herbaty lub letniej wody i popijać małymi łykami, a by podbić jego lecznicze działanie – wzbogać napój cytryną lub sokiem z malin. Syrop z cebuli możesz wykonać samodzielnie, zasypując jej krążki cukrem lub zalewając miodem i zostawiając w szczelnie zamkniętym naczyniu aż puści sok. Cebula i czosnek również działają odkażająco na organizm i hamują rozwój infekcji, dzięki czemu są to nie tylko niezastąpione domowe sposoby na ból gardła i chrypkę, ale i na przeziębienie.

Jeśli nie przepadasz za smakiem czy aromatem cebuli, możesz przepłukać gardło wodą z solą: wystarczy rozpuścić płaską łyżeczkę soli w szklance wody. Taką płukankę warto powtarzać nawet kilka razy dziennie, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Dla wzbogacenia leczniczego działania wykorzystaj sole emskie, które dostępne są także w tabletkach – są doskonałym sposobem na ból gardła i chrypkę.

Co jeśli ból nie przechodzi?

Jeśli bólowi gardła towarzyszą inne niepokojące dolegliwości, takie jak gorączka czy mokry kaszel, które pomimo kuracji i odpoczynku nie mijają lub nasilają się, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym w celu dalszej diagnozy.